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39 rue de la mer
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Hygiène de vie et alimentation

Un padlet plein de ressources en EPS

Les professeurs d'EPS du collège vous propose ce padlet riche en idées et en minutes sportives.
N'hésitez pas à y faire un tour :

https://fr.padlet.com/jlarocheepsplen/ul0w7he8t1ea

Institut National du sommeil

L'institut national du sommeil et de la vigilance explique le sommeil de A à Z, ses pathologies et le trouble de la vigilance.

http://www.institut-sommeil-vigilance.org/

MangerBouger.fr donne des informations pour manger mieux (les 9 repères essentiels de consommation, l'équilibre alimentaire, le moment clé qu'est le repas...) et bouger plus (pourquoi il faut bouger plus, mode d'emploi pour l'activité physique)... Sont proposés également des guides nutrition, des fiches conseils, des mémos.

http://www.mangerbouger.fr/Bouger-Plus/Bougez-plus-a-tout-age/Adolescents

Nutrition et activité physique

Le site Santé Publique France donne des informations sur la situation et les comportements en matière d’alimentation, d’activité physique et de sédentarité : les risques, les chiffres clés, les enjeux pour la santé, les publications (enquêtes, synthèse, études…).

https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/nutrition-et-activite-physique

Prévention de l'obésité

Site d'information sur l'obésité et le surpoids : définition, calcul de poids idéal, problèmes de l'obésité et complications médicales (physiologique et psychosociale), les périodes à risque, la prise en charge médicale (consultation et traitements), prévention de l'obésité, nutrition chez la femme enceinte. Trucs et astuces.

http://www.obesite-sante.com/

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